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心理咨询百科的:心理咨询(psychological counseling),既是一门新兴的科学和专业,又是一门高超的技能和艺术。

最佳心理状态 optimal state of mind

运动员的心理活动在特定的环境和时间内所表现出来的心理机能的完善特征,亦称为“运动竞赛心理优势”。完善性心理特征是指运动员在训练和比赛过程中,他的情绪、思维、意志、注意、人格等处于最佳水平,即发挥运动技、战术高效能状态。

最佳竞技状态 optiimum state of performance

运动员从事运动时,充分发挥自己潜在能量,并形成积极、乐观、理想的状态,亦称“巅峰竞技状态”。此时,运动员头脑清醒、机敏、镇静、集中,行动果断、自如、能够控制,身体灵活、轻松、有力,感到愉快、振奋、充满信心,运动效果特别显著。最佳竞技状

专门化知觉 specialized perception

运动员在长期专项训练和运动实践中形成与发展起来的一种精细的主体运动知觉。它能对器械、场地、运动媒质(水、空气等)及专项运动中的时间、空间特性等,作高度敏锐和精细分化的识别与感知。不同专项的专门化知觉不同,如各种球类运动员的“

自律训练 method of autonomous training

亦称“自我催眠法”,即通过人有意识的主观意志活动或自我心理锻炼,控制机体内生理变化,使之达到心身平衡和健身的目的。它不同于一般的催眠疗法,是通过自己主观意念的诱导和有步骤的锻炼来达到自我催眠的效果。在平时训练和比赛过程中,当运动

注意集中训练方法 attention concentratiion training method

通过运动员的视觉、听觉集中注意某一目标的反复练习,达到提高其注意力的方法。运动员注意力训练的方法有:视物法、视踪法、意守法、辨音法、专注法等。一般善于集中注意力的人大多对他所从事的工作有明确的目的性、高度的自觉性、坚定的意

注意集中训练 attention concentration training

使运动员学会全神贯注于一个确定目标的训练。亦即不受任何外来刺激的影响和内心杂念的干扰,始终把心理活动指向和集中于当前活动任务上。在体育运动中,许多运动项目如射击、射箭、跳水、击剑等,从不同角度要求运动员集中注意力。在运动比赛

运动自信心 self-confidence in sports

指运动员在训练和竞赛中,相信自己的预定目标和愿望一定能实现,在困难条件下确信自己的能力,自强不息,完成任务。它是一切优秀运动员所共同具备的心理品质。良好的身体条件,熟练掌握的高超技、战术水平是运动自信心的物质基础。运动员的自身实

战术思维 tactical thinking

运动员在参赛时完成战术任务的思维。其思维特点主要有以下表现:一是思维的直观性,即离不开对竞赛现场的直接观察;二是思维的形象性,即总是伴随着动作的具体操作或应答;三是思维的实效性,即思维将立刻见于诸行动与效果;四是思维的敏捷性,即各种估

运动知觉 motion perception

人脑对外界事物和人体自身运动状态的反映。运动知觉是一种复杂的知觉,它是由许多感觉要素构成的,如视觉、动觉、平衡觉等。运动员在完成某一动作知觉时,每一种运动感觉是否精确,都会影响知觉的清晰和完善,进而影响动作完成的质量。在体育运动

运动员心理衰退 mental declining of athletes

运动员由于长期的心理压力、情绪的高度紧张所导致的训练与竞赛动机下降,缺乏热情的消极状态。它是一种渐进的心理演化过程,如持续发展即形成心理衰竭。其早期症状是全身乏力、头疼、胃部不适、局部疼痛、食欲不振、情绪消极淡漠、烦躁沮丧

运动员心理选材 selection of psychologically qualified athletes

运用心理学理论和测验方法,从心理方面选拔适合于某运动项目特点需要的优秀运动员或后备人才。运动员心理选材的主要内容:感知觉的敏锐度,运动反应的速度与准确性,运动表象的精确、清晰性,操作思绪的敏捷性,注意力的稳定、集中、转移和分配能力,

运动员心理衰竭 psychological exhaustion of athletes

运动员长期处于应激状态下,其心理压力超过了承受能力而导致理想、目标、动机和热情的丧失。通常表现为对运动、生活和他人的消极态度和消极的自我意识在内的生理和情绪的枯竭。往往在下述情况下较易发生:(1)运动员把他人(教练员、领导、亲

运动意志障碍 will problems in sports

运动员训练和比赛时,在确定目的、执行计划、克服困难等方面出现异常,不能有效地发动与制止自己的行为以适应训练与比赛进程的需要,达不到预想的效果。其表现是运动行为无主见或蛮干,犹豫不决、贻误战机或仓促行事、功亏一篑,消极等待、被动挨

运动心理咨询 sports psychology counseling

由具备运动心理专业知识、具有威望和信誉的咨询人员对在运动训练、竞赛中出现心理问题或心理障碍的运动员或运动集体给予帮助、劝告或教导。其主要作用:(1)为运动训练和决策提供客观的判断。(2)为个体心理活动提供指导。(3)为运动活动中的

运动训练心理 sports training psychology

运动员进行运动训练中所反映出来的心理规律。运动训练对运动员的一般心理过程和个性心理特征有一定依存性,并对其心理状态、认知能力和人格发展产生重要影响。由于运动训练内容不同,具体包括:(1)身体训练心理。指速度素质训练、力量素质训练

运动心理治疗 kinetic psychotherapy

由沙赫特(Schachter,R.S.)设计的用于成人、儿童和家庭的一种集体心理治疗。它通过一系列身体相互作用的游戏(模拟真实的生活情景)帮助参加者考察他们在各种生活情景中的行为以及与他人的相互作用方式,进而鼓励他们采用适应性的行为并找到有效

运动心理障碍 psychological obstacles in sports

运动员处于紧张的训练和激烈的比赛状态下所出现的心理异常或适应不良。当环境刺激(如场地器材、训练负荷、裁判、观众、新闻媒介等)或意外事件(突然受伤、失败的打击等)超出其心理承受范围时即可出现。表现为认知障碍、情绪障碍和意志障

运动心理诊断 psychodiagnosis of sports

用心理学的技术与方法对运动员在运动训练、竞赛等活动中的心理与行为进行比较研究,对运动员的专项能力、心理特点与发展水平、心理状态做出评定。它能为选拔运动员、正确指导训练和竞赛提供较客观的量化指标,提高工作的预见性和把握性。故

运动心理战术手段 psychological tactics in sports

合理、巧妙地运用身体素质和技术动作,取胜对手的心理策略和方法。心理战术是建立在身体和技术基础之上的,在竞赛中合理正确地运用心理战术手段,能促进身体和技术水平的发挥。心理战术所指的范围很广,比赛前的舆论,选手出场顺序,观众的应援等。

运动心理定向 psychological orientation in sports

运动员在训练和竞赛中心理活动的准备状态和注意的指向性。在技术训练中的心理定向,是掌握和提高技术动作的重要心理条件,它会引起一系列综合反应和心理活动的调整。如在田径跳跃动作训练中,有三种心理定向方式:速度型、力量型、混合型。速度

运动心理应激 psychological stress of sports

运动员参加训练、竞赛时,由于社会、心理、生理的刺激因素所引起的情绪紧张状态。它引起有机体激活水平的改变并伴有心率、血压、肌肉紧张度的显著变化。引起应激的外在因素,如运动活动条件、对手、裁判、教练、队友、观众、训练安排、比赛

运动顽强性 sports indomitableness

运动员为提高技术水平和运动成绩,达到预定目标、面对困难奋力拼搏的精神。具有运动顽强性的运动员一般表现出较强烈的取胜动机、明确的奋斗目标、战胜困难的充分心理准备和自信心、积极的智力活动特点,较少受否定表象的控制。

运动胜负归因 attribution of success or failure in sports

按因果属性对自己或他人运动竞赛成功与失败的原因所作的推论。成就事件的结果归因有四个因素,即能力(内部稳定因素)、努力(内部不稳定因素)、任务难度(外部稳定因素)、运气(外部不稳定因素)。运动队的胜利者或胜队把成功原因多归因于内部

运动乐趣 pleasure in sports

在运动过程中所体验到的喜悦与快乐的肯定情绪和向往心情。它是形成良好体育活动态度、养成运动习惯并发展为终身体育的一个重要心理条件。故在体育教学、训练和竞赛中,使参加者在活动过程中产生运动乐趣十分重要。它一般可由下述性质的活

运动情绪障碍 barrier of sports mood

运动员在训练或竞赛中情绪因受到内外因素的影响而出现异常,并使情绪与其他心理活动的协调一致受到破坏。运动情绪障碍与下列因素有关:运动的社会意义和激烈的竞争,怀疑自己能否取胜,频繁的重大比赛造成的过度负荷,运动竞技制度紊乱,各种伤病的

运动焦虑 sports anxiety

运动员对当前或预计到的具有潜在威胁情境所表现出的过分担忧和焦躁不安的情绪重负倾向。它可激发运动员改变自身现状的紧迫感以谋求达到某种新的目标。运动焦虑有正常焦虑与神经过敏性焦虑。正常焦虑由客观情境引起,面对社会意义重大、双

运动技能形成的特征 characteristics of the formation of sports skill

从活动结构的改变来看,运动技能的形成表现为一系列个别动作联合成完整的动作系统,动作之间相互干扰现象和多余动作逐渐消失。从活动的速度和质量来看,技能的形成表现在动作速度的加快和动作准确性、协调性、灵活性的提高。从活动的调节来看,

运动坚持性 sports perseverance

运动员为达到既定目标、在克服障碍过程中所表现出的坚持不懈精神。在提高动机水平和责任感、义务感的同时,要求运动员坚持有系统的训练,耐心地多次地重复单调动作,牢固建立“必须完成”训练课计划的心理定向,克制消极的内部状态(疲劳感、疼痛

运动技能迁移 transfer in sports skill

过去掌握的技能对新技能的形成产生积极影响,并促进新技能的形成。技能之间具有共同因素是技能迁移的重要条件,如果两种技能之间在刺激和反应方面具有相似或相同的因素,根据相似刺激物可以引起相同反应原理,就会发生技能迁移。此外,已有经验的

运动技能干扰 interference in sports skill

过去掌握的技能对新技能的形成产生消极影响,阻碍新技能的掌握。技能之间除有共同因素外,如果在刺激和反应方面有不同成分,并对人的能力和心理特点有不同要求,或对某些共同刺激物要求相反动作方式时,就可能发生技能干扰现象。这时旧的动作方式

运动集体心理亲和力 psychologiical coalition of group sports

运动群体成员保持在本群体内的向心力和凝聚力。它能使成员对本群体产生更亲切的感情、更一致的行动、更密切的相互依赖、更突出的训练与比赛效果。具体体现:(1)群体目标的吸引力。(2)群体成员间的团结友爱。(3)知情达理的领导核心。(4)问

运动激活水平 arousal level of sports

运动员在从事运动或身体活动时机体被激发的程度。它是心理的、生理的和肌肉的特征的综合。研究发现:(1)不同运动项目要求不同的激发状态,甚至在同一运动项目中,不同的动作和技巧也要求不同程度的激活水平。(2)过度激活水平会导致要求准确度

运动机敏性 sports alertness

运动员在训练或竞赛中快速预测情况,正确选择战机,运用心理策略及时巧妙地运用战术手段,善于随机应变的能力。它是观察敏锐性、思维灵活性、意志果断性三者的有机结合,训练过程的智力化和人格特征对其发展有积极意义。一般认为,具有神经过程灵

运动果断性 sports decisiveness

运动员在训练和比赛中及时地采取决定并毫不犹豫地执行决定。在跳水、跳伞、滑雪(大回转、小回转、跳台滑雪)、摩托车、登山、拳击、击剑、摔跤、球类等项目中,当遇到大的障碍、有很大的位移速度或遇到极度紧张的对抗时,一切技战术的完成几

运动攻击性 sports aggressiion

在体育运动中,运动员为达到一定目的,对他人所施加的压力、阻碍或侵犯的行为和意向。在拳击、足球、柔道、篮球、冰球等项目中,对抗性越强烈,身体接触越直接、猛烈,运动员的攻击性也表现越明显。运动攻击性分为两类:工具性攻击和反应性攻击。工

运动攻击行为 aggressive behavior in sports

运动中发生的伤害或危及他人的行为。它有四个特征:(1)一种行为。仅有消极攻击意向或愤怒情绪而不是攻击。(2)意向性行为。偶然的危害行为不是攻击。(3)包括伤害或危及他人的身体、心理以及剥夺损害物品。(4)指向运动员、教练员、裁判或观

运动反应中间型 median type of reaction of athletes

运动反应的一种类型。其特点是运动员在反应预备期中,他们注意力是以大致相同的强度,指向和集中于等待信号和准备应答动作两个方面,运动员大脑皮层的感觉中枢和运动中枢的兴奋强度基本趋于平衡状态。实验证明,该类型的运动员其反应速度优于反

运动反应运动型 motiion type of reaction of athletes

运动反应的一种类型。其特点是运动员在反应预备期中,他们的注意力集中在准备应答动作上,大脑皮层运动中枢处于兴奋状态,听觉中枢则相对处于抑制状态。这时,运动员的意向是随时准备起动,而把感知刺激信号放置在注意的边缘。当刺激信号发出后,由

运动反应时 reaction time of action

从接受刺激到出现反应的最短时间间距。根据其结构大体可分为三个时期:即反应预备期、反应中心期和反应结束期。反应预备期是指从预备信号到执行信号之间的一段时距。反应中心期是指从执行信号到应答动作开始之间的一段时间。反应结束期是

运动反应感觉型 sensory type of reaction of athletes

运动反应的一种类型。其特点是在反应预备期中,运动员的注意力集中到感知执行信号上。他们的听觉中枢处于强烈兴奋状态,而运动中枢则处于抑制状态。这时运动员的意向是不失时机地感知刺激信号,对起动动作则缺乏充分的准备。故这种反应类型的

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